כאבים בצוואר, סיבות אפשריות

הגורם מתח שרירים כואבים על הצוואר הם לעתים קרובות גישה שגויה כנגד השולחן, רק בתדירות גבוהה מתקשרים להתלונן של כאב ראש. למניעת, עליך לעתים קרובות פעמים מעבר, נסה לשבת לא תמיד באותו מיקום. בפרט, זה חל על כל עבודה במחשב. יש למקם את מסך המחשב בגובה העיניים. מתח לעיתים קרובות כבר pre-programmed קבוע לאורך מראה. כמו כן, עליך להעביר, לעיתים גם, לא כל כך ורשמית לנעוץ הצג. שרירי הצוואר עייף הוא התוצאה של „Hoerereinklemmen“ גם לעתים קרובות במהלך שיחת טלפון. ניתן לשימוש בטוח אוזניות יש שתי הידיים חינם, מכניסים עמוד השדרה זקופה.

עבור המודל הנכון ניתן להתייעץ עם מומחה האוזנייה. בבחירת כריות שאת צריכה לדאוג להשתמש כריות שטוחות, זה באופן אופטימלי מרגיע את השרירים. הכשרה גם יותר לעיתים קרובות לאחר muscles צווארך, מכיוון הראש שוקל כ- 4 ק ג, נתמכת על ידי מחוך המגונן של זו קבוצת שרירים. דלקת לרפא הרבה יותר מהר בעזרת Eisbeutels, לאחר טיפול זה עליך לשנות אך ככל האפשר על חום קטן כדי לקדם את מחזור הדם. (אור אדום או בקבוק מים) גם בפיזיותרפיה ניתן לצפות עזרה עבור כאבי צוואר. עצה סוד הזמן הוא כבול חמים אשר יכול לחולל פלאים קטן בצורת קומפרס קר. מחבר: ברנהרט ינס –

Comments are closed.

© 2009-2021 דירות נופש בתל אביב All Rights Reserved